Pequeños trucos. Grandes remedios


Evidentemente el post de hoy , no es mio…. es solo un correo que me llegó hace unos dias y he creido que no estaría mal compartirlo…. No sé si es cierto, pero lo comparto, por si a alguien le es de utilidad…..

Prácticamente es, como suele decirse, un copia y pega de esos que suelen hacerse…..Si te he útil será estupendo… y si crees que por alguna razón no es cierto…. puedes corregirme…. como siempre los comentarios están abiertos……

Son pequeños remedios para la salud…… por esas cosas que nos van pasando a tod@s con la edad.

SÍNTOMAS QUE APARECEN CON LA EDAD Y FORMA DE TRATARLOS

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales (omega 3, omega 6 y omega 9) y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón – además de suplementos específicos.

2.RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en  verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos…

chocolates-bombones13.NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio.
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua…

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt,  yakult y similares.

6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetilcolina, inositol.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.gelatina_foto21

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

Tambien me mandaron otro correo…. este tiene que ver con el dolor de cabeza y el cansancio…. Y que quieres que te diga… la proxima vez que me duela la cabeza…. ya sé que debo intentar…. Porque a mi… cuando me duele la cabeza…. me duele a conciencia…. Estpy entre tres y cuatro dias… y me tome lo que me tome….. el dolor persiste…. asi que he optado por capear el temporal como puedo y no meterme química en el cuerpo…. ¿quien sabe? Tal vez , esto que voy a contarte…(recuerda que es otro copia y pega y no me invento nada)  resulte:

PRANAYAMA =
(“respiración que cura”)

pranayama1En el mundo fisico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo;
generalmente, usamos ambos lados para inspirar y expirar…Respirar.

En la realidad fisica/espiritual, ambos lados son muy diferentesy por consiguiente tienen funciones diferentes:
la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna.
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.
Dentro de unos cinco minutos aproximadamente,el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado(estresado)hacer lo contrario:  Cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha.
En unos momentos con este ejercicio su mente se sentirá aliviada.
El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente.
El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (La Luna)
La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz,
luego, se enfrían mas rápidamente.

La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda se sentirá cansado.

A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha para respirar, se siente aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se 
es practicado por los adultos.

Tengo un amigo que solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre acudía al médico para consultarse.yoga

Hubo un tiempo en que sufría dolores de cabeza literalmente todas las noches, sintiéndose incapacitado hasta para estudiar.
Tomaba muchos analgésicos , pero no funcionaban por mucho tiempo.
Un día decidió probar con esta terapia de respiración, se tapaba el lado derecho de la nariz y respiraba por el izquierdo. En menos de una semana el dolor de cabeza desapareció. Continuó el ejercicio durante un mes, con resultado excelente.

Esta terapia alternativa natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada. ¿Porqué no lo intentas?

TODO ES UNO…ESTAMOS CONECTADOS DESDE
LO INFINITO

……. O eso es lo que dicen……No sé si será cierto , pero…… ¿hay algo mejor en lo que creer?

https://www.facebook.com/pages/El-rinc%C3%B3n-de-Mayriel/298212513538099

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